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老北京炸酱面

黄酱慢熬,配一碗面码,越拌越香

北方午餐40 分钟中等性平咸香治愈能量下饭
老北京炸酱面
580千卡/份
22g蛋白质
78g碳水
20g脂肪

需要准备 · 2 人份

调料

做法

  1. 黄酱和甜面酱用水调开
  2. 五花肉丁煸出油「煸」要点:中小火不放或少放油,把食材里的水分和油脂慢慢逼出来,表面微焦起皱。
  3. 倒酱小火熬 15 分钟,不停搅「熬」要点:小火慢慢熬,常用勺子贴着锅底搅,防止粘底糊锅。
  4. 面条煮好,盖上酱和面码拌匀「拌匀」要点:从下往上翻拌,让调料均匀裹住每一块食材。

小窍门

熬酱要小火,"小火咕嘟"才不糊。

想吃得轻一点:酱少放,面码多放。

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热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。