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糟溜鱼片

鱼片嫩滑,带着香糟的酒香

浙菜午餐晚餐25 分钟中等性平鲜香清淡
糟溜鱼片
240千卡/份
26g蛋白质
8g碳水
10g脂肪

需要准备 · 2 人份

调料

做法

  1. 鱼片加蛋清、淀粉、盐抓匀
  2. 油温三成热,鱼片滑到变白捞出
  3. 锅里加香糟卤、少许水和木耳烧开
  4. 勾薄芡,倒回鱼片轻轻推匀

小窍门

油温低,鱼片才白嫩。

想吃得轻一点:这本来就清淡。

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热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。