片儿川
雪菜笋片肉片面,杭州人的早餐和午饭
480千卡/份
22g蛋白质
64g碳水
14g脂肪
需要准备 · 1 人份
- 面条150 g
- 瘦猪肉60 g
- 雪菜50 g
- 笋50 g
调料
- 猪油1 小勺
- 生抽1 勺
做法
- 肉、笋都切成薄片,雪菜切碎,肉片用一点生抽和淀粉抓匀
- 锅里少许油,中火把肉片炒到变色,盛出
- 放雪菜和笋片炒 1 分钟出香,加两大碗开水煮 3 分钟
- 面条另起锅煮到八成熟,捞进汤里
- 放回肉片,加猪油和生抽调味,再煮 1 分钟
小窍门
雪菜本身就咸,最后尝了再加盐。
想吃得轻一点:不放猪油。
还可以做
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。