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苏州樱桃肉

小块五花肉烧得红亮像樱桃

苏菜午餐晚餐60 分钟中等性平甜下饭
苏州樱桃肉
520千卡/份
18g蛋白质
18g碳水
42g脂肪

需要准备 · 3 人份

调料

做法

  1. 五花肉切成小方块,在肉皮上划井字
  2. 焯水后煸到出油「焯水」要点:冷水下锅,加 2 片姜和 1 勺料酒;水开后撇去浮沫再煮 1-2 分钟,捞出用温水冲净(冷水会让肉收紧变柴)。
  3. 加红曲米水、冰糖、生抽、黄酒和水
  4. 小火烧 40 分钟,大火收汁到红亮「收汁」要点:开大火,不停翻动或晃锅,汤汁冒大泡、变得浓稠、能挂在食材上就关火。

小窍门

红曲米上色,颜色才像樱桃。

想吃得轻一点:一次几块。

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热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。