香辣虾仁
虾仁弹牙,香辣过瘾
240千卡/份
24g蛋白质
6g碳水
14g脂肪
需要准备 · 2 人份
- 虾仁300 g
调料
- 干辣椒6 个
- 花椒1 小撮
- 蒜3 瓣
- 生抽1 勺
做法
- 虾仁用淀粉抓匀
- 锅里放油,下虾仁炒到变红盛出
- 炒香干辣椒、花椒和蒜
- 倒回虾仁,加生抽翻匀
小窍门
虾仁先炒熟再回锅,才不老。
想吃得轻一点:少放油。
还可以做
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。
虾仁弹牙,香辣过瘾
虾仁先炒熟再回锅,才不老。
想吃得轻一点:少放油。
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。