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香辣虾仁

虾仁弹牙,香辣过瘾

川菜午餐晚餐15 分钟简单性平辣下饭快手
香辣虾仁
240千卡/份
24g蛋白质
6g碳水
14g脂肪

需要准备 · 2 人份

调料

做法

  1. 虾仁用淀粉抓匀
  2. 锅里放油,下虾仁炒到变红盛出
  3. 炒香干辣椒、花椒和蒜
  4. 倒回虾仁,加生抽翻匀

小窍门

虾仁先炒熟再回锅,才不老。

想吃得轻一点:少放油。

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热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。