鲜肉小馄饨
皮薄如纱,汤里有紫菜虾皮,暖胃
320千卡/份
16g蛋白质
38g碳水
11g脂肪
需要准备 · 2 人份
- 馄饨皮30 张
- 猪肉馅200 g
- 紫菜3 g
- 虾皮5 g
调料
- 葱花少许
- 猪油一小块
做法
- 肉馅加盐、生抽和少许水搅上劲
- 筷子挑一点馅,皮一捏就好
- 碗里放紫菜、虾皮、猪油和生抽
- 馄饨煮 2 分钟浮起,连汤倒进碗里
小窍门
碗底放一点猪油,香味完全不一样。
想吃得轻一点:不放猪油,换几滴香油。
还可以做
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。
皮薄如纱,汤里有紫菜虾皮,暖胃
碗底放一点猪油,香味完全不一样。
想吃得轻一点:不放猪油,换几滴香油。
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。