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越南鲜春卷

米纸包着鲜虾和蔬菜,透明清爽

越南午餐加餐25 分钟简单性凉清爽低卡减脂好心情
越南鲜春卷
260千卡/份
16g蛋白质
40g碳水
4g脂肪

需要准备 · 2 人份

调料

做法

  1. 虾煮熟对半切开,米线烫熟过冷水
  2. 米纸在温水里泡 5 秒,捞出铺在湿布上
  3. 依次放虾(切面朝下)、生菜、米线、薄荷
  4. 两边折进来,紧紧卷起
  5. 配鱼露蘸汁或花生酱

小窍门

米纸泡 5 秒就够,放到桌上还会继续变软。

想吃得轻一点:蘸鱼露汁比花生酱更轻。

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热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。