台湾大肠包小肠
糯米肠夹着烤香肠
520千卡/份
16g蛋白质
58g碳水
24g脂肪
需要准备 · 2 人份
- 糯米肠2 根
- 台式香肠2 根
调料
- 蒜片适量
- 酸菜适量
做法
- 糯米肠和香肠都煎或烤到表面焦香「煎」要点:热锅冷油,食材擦干再下锅;放下后先别动,等底部定型、能自己滑动再翻面。
- 糯米肠从中间切开不切断
- 夹入香肠、蒜片和酸菜
小窍门
一定要烤到表面焦脆。
想吃得轻一点:一次一份。
还可以做
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。
糯米肠夹着烤香肠
一定要烤到表面焦脆。
想吃得轻一点:一次一份。
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。