皮蛋拌豆腐
嫩豆腐配皮蛋,淋酱汁
180千卡/份
14g蛋白质
4g碳水
12g脂肪
需要准备 · 2 人份
- 内酯豆腐1 盒
- 皮蛋2 个
调料
- 生抽1 勺
- 醋半 勺
- 香油几滴
- 葱花适量
做法
- 豆腐倒扣在盘里,切块
- 皮蛋切小块铺上
- 淋生抽、醋、香油,撒葱花
小窍门
豆腐冷藏一下更好吃。
想吃得轻一点:这本来就清淡。
还可以做
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。
嫩豆腐配皮蛋,淋酱汁
豆腐冷藏一下更好吃。
想吃得轻一点:这本来就清淡。
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。