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酸辣粉

红薯粉滑溜,酸辣汤底配脆黄豆

川菜午餐晚餐加餐15 分钟简单性平辣开胃一人食快手
酸辣粉
420千卡/份
10g蛋白质
70g碳水
12g脂肪

需要准备 · 1 人份

调料

做法

  1. 红薯粉提前用温水泡 30 分钟到软
  2. 碗里放蒜泥、生抽、醋、辣椒油、少许盐
  3. 锅里水烧开,先烫青菜捞出,再下红薯粉煮 3 分钟到透明
  4. 舀一勺煮粉的热汤冲进调料碗
  5. 粉捞进碗里,放青菜、花生、葱花香菜

小窍门

醋要多放,酸味才出得来;花生最后放才脆。

想吃得轻一点:辣椒油少放,加一个荷包蛋。

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热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。