酸辣粉
红薯粉滑溜,酸辣汤底配脆黄豆
420千卡/份
10g蛋白质
70g碳水
12g脂肪
需要准备 · 1 人份
- 红薯粉1 把
- 花生30 g
- 小青菜2 棵
调料
- 醋2 勺
- 辣椒油2 勺
- 生抽1 勺
- 蒜泥1 勺
- 葱花香菜适量
做法
- 红薯粉提前用温水泡 30 分钟到软
- 碗里放蒜泥、生抽、醋、辣椒油、少许盐
- 锅里水烧开,先烫青菜捞出,再下红薯粉煮 3 分钟到透明
- 舀一勺煮粉的热汤冲进调料碗
- 粉捞进碗里,放青菜、花生、葱花香菜
小窍门
醋要多放,酸味才出得来;花生最后放才脆。
想吃得轻一点:辣椒油少放,加一个荷包蛋。
还可以做
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。