酸辣鱼片
鱼片嫩滑,酸辣汤开胃
280千卡/份
28g蛋白质
8g碳水
14g脂肪
需要准备 · 3 人份
- 草鱼片400 g
调料
- 泡椒4 个
- 白醋2 勺
- 蛋清1 个
- 淀粉1 勺
- 蒜4 瓣
做法
- 鱼片用盐、蛋清、淀粉抓匀
- 炒香泡椒和蒜,加水烧开
- 下鱼片煮到变白
- 加白醋和盐调味
小窍门
醋最后放,酸味才足。
想吃得轻一点:这本来就清淡。
还可以做
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。
鱼片嫩滑,酸辣汤开胃
醋最后放,酸味才足。
想吃得轻一点:这本来就清淡。
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。