酸菜鱼片面
酸菜鱼汤配面条
520千卡/份
28g蛋白质
58g碳水
18g脂肪
需要准备 · 2 人份
- 鱼片200 g
- 面条200 g
- 酸菜150 g
调料
- 泡椒3 个
- 蛋清1 个
做法
- 鱼片用蛋清、淀粉抓匀
- 酸菜、泡椒炒香,加水烧开
- 下鱼片煮熟
- 面条另煮,进碗,浇酸菜鱼汤
小窍门
面条另煮,汤不浑。
想吃得轻一点:面减量。
还可以做
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。
酸菜鱼汤配面条
面条另煮,汤不浑。
想吃得轻一点:面减量。
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。