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酸菜炒粉条

酸菜和宽粉炒得酸香

东北午餐晚餐20 分钟简单性平下饭开胃
酸菜炒粉条
320千卡/份
8g蛋白质
52g碳水
10g脂肪

需要准备 · 2 人份

调料

做法

  1. 粉条泡软
  2. 酸菜切丝洗一遍挤干
  3. 五花肉煸出油,下酸菜炒香「煸」要点:中小火不放或少放油,把食材里的水分和油脂慢慢逼出来,表面微焦起皱。
  4. 放粉条和生抽,加少许水炒到粉条透明

小窍门

加点水,粉条才炒得透。

想吃得轻一点:少放五花肉。

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热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。