低卡蔬菜汤

一大锅蔬菜汤，饿了随时喝

需要准备 · 4 人份

• 番茄2 个
• 卷心菜半 颗
• 胡萝卜1 根
• 洋葱1 个
• 芹菜2 根

调料

• 黑胡椒适量

做法

1. 所有蔬菜切小块
2. 锅里少许油，洋葱炒软，放番茄炒出汁
3. 加其他蔬菜和 2 升水
4. 烧开转小火煮 20 分钟，加盐和黑胡椒

小窍门

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热量为常见做法和份量下的估算；中医性味仅供饮食参考，不能代替医生诊断。