虾仁牛油果沙拉

虾仁、牛油果、玉米

需要准备 · 1 人份

• 虾仁150 g
• 牛油果1 个
• 玉米粒3 勺
• 生菜半 颗

调料

• 柠檬半 个

做法

1. 虾仁焯熟过凉
2. 牛油果切块
3. 生菜铺底，放虾仁、牛油果、玉米
4. 淋柠檬汁和黑胡椒

小窍门

还可以做

鸡胸藜麦能量碗轻食 · 420 千卡鸡丝凉拌荞麦面轻食 · 400 千卡燕麦鸡蛋饼轻食 · 250 千卡莓果思慕雪碗轻食 · 320 千卡地中海鹰嘴豆沙拉轻食 · 360 千卡当季水果拼盘轻食 · 120 千卡

热量为常见做法和份量下的估算；中医性味仅供饮食参考，不能代替医生诊断。