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黄桂柿子饼

柿子和面煎成的甜饼,中间流黄桂糖

陕西早餐加餐60 分钟中等性平甜好心情补肾
黄桂柿子饼
300千卡/份
4g蛋白质
56g碳水
8g脂肪

需要准备 · 4 人份

调料

做法

  1. 柿子去皮压成泥,加面粉揉成软面团
  2. 分成剂子,包入黄桂糖和核桃碎
  3. 按扁
  4. 平底锅少许油,小火煎到两面金黄「煎」要点:热锅冷油,食材擦干再下锅;放下后先别动,等底部定型、能自己滑动再翻面。

小窍门

柿子要熟透才甜。

想吃得轻一点:一次一个。

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热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。