沙县拌面
花生酱拌面配一碗扁肉汤
460千卡/份
14g蛋白质
62g碳水
18g脂肪
需要准备 · 1 人份
- 碱水面150 g
调料
- 花生酱1 勺
- 生抽1 勺
- 香油几滴
- 葱花适量
做法
- 花生酱加生抽、香油和一勺热水调开
- 面条煮 2 分钟,捞出沥干
- 拌上酱汁,撒葱花
小窍门
面要沥干再拌,酱才挂得住。
想吃得轻一点:花生酱减半。
还可以做
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。
花生酱拌面配一碗扁肉汤
面要沥干再拌,酱才挂得住。
想吃得轻一点:花生酱减半。
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。