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福州鱼丸汤

鱼丸里包着肉馅,咬开爆汁

闽菜早餐午餐晚餐30 分钟简单性温鲜香汤羹暖身
福州鱼丸汤
260千卡/份
18g蛋白质
20g碳水
10g脂肪

需要准备 · 2 人份

调料

做法

  1. 水烧开,下鱼丸中火煮到浮起
  2. 再煮 2 分钟
  3. 放紫菜,加盐和胡椒
  4. 撒葱花

小窍门

鱼丸浮起再煮一会儿,里面的肉馅才熟透。

想吃得轻一点:这本来就清淡。

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热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。