黑芝麻糊

浓香顺滑，冬日暖手又暖胃

需要准备 · 2 人份

• 熟黑芝麻50 g
• 糯米粉30 g
• 清水500 ml

调料

• 冰糖20 g

做法

1. 黑芝麻和水打成浆
2. 倒入锅里加冰糖
3. 糯米粉加水调匀，慢慢倒入搅拌
4. 小火煮到浓稠

小窍门

还可以做

红枣枸杞银耳羹甜品 · 160 千卡冰糖雪梨汤甜品 · 140 千卡黑巧香蕉杯甜品 · 230 千卡杨枝甘露甜品 · 300 千卡红糖酒酿小圆子甜品 · 230 千卡冰镇绿豆汤甜品 · 150 千卡

热量为常见做法和份量下的估算；中医性味仅供饮食参考，不能代替医生诊断。