葱油拌面
熬一锅葱油,十分钟一碗香到邻居敲门
480千卡/份
12g蛋白质
70g碳水
17g脂肪
需要准备 · 1 人份
- 细面120 g
- 小葱6 根
调料
- 生抽2 勺
- 老抽1 勺
- 糖1 勺
- 油3 勺
做法
- 小葱切段,葱白葱绿分开
- 冷油下葱白,小火熬到微黄再放葱绿「熬」要点:小火慢慢熬,常用勺子贴着锅底搅,防止粘底糊锅。
- 葱都变焦黄时加生抽、老抽、糖,煮开关火
- 面条煮好拌两勺葱油
小窍门
一次多熬些葱油,装瓶冷藏能放一周。
想吃得轻一点:葱油只拌一勺,加一份烫青菜。
还可以做
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。