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宜宾燃面

干拌的细面,油重得能点着

川菜早餐午餐15 分钟简单性平辣快手一人食
宜宾燃面
520千卡/份
14g蛋白质
66g碳水
22g脂肪

需要准备 · 1 人份

调料

做法

  1. 面煮熟,捞出甩干水分(一定要干)
  2. 拌入生抽、辣椒油、熟油
  3. 撒芽菜、花生碎和葱花拌匀「拌匀」要点:从下往上翻拌,让调料均匀裹住每一块食材。

小窍门

面要甩得很干,才叫燃面。

想吃得轻一点:少放辣椒油。

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热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。