玛格丽特披萨
番茄、马苏里拉、罗勒,意大利国旗的颜色
560千卡/份
22g蛋白质
68g碳水
20g脂肪
需要准备 · 2 人份
- 披萨面团250 g
- 番茄酱4 勺
- 马苏里拉120 g
- 罗勒叶一把
调料
- 橄榄油1 勺
做法
- 面团擀成薄饼「擀」要点:擀面杖从中间往外擀,转一下面皮再擀,皮会均匀成圆。
- 抹番茄酱,铺撕碎的马苏里拉
- 烤箱 250℃ 烤 10 分钟「烤」要点:烤箱一定要提前预热 10 分钟;中途观察上色,颜色过深就盖锡纸。
- 出炉放罗勒叶,淋橄榄油
小窍门
烤箱一定要充分预热到最高温。
想吃得轻一点:吃两块,配一份沙拉。
还可以做
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。