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玛格丽特披萨

番茄、马苏里拉、罗勒,意大利国旗的颜色

意式午餐晚餐40 分钟中等性平好心情治愈能量
玛格丽特披萨
560千卡/份
22g蛋白质
68g碳水
20g脂肪

需要准备 · 2 人份

调料

做法

  1. 面团擀成薄饼「擀」要点:擀面杖从中间往外擀,转一下面皮再擀,皮会均匀成圆。
  2. 抹番茄酱,铺撕碎的马苏里拉
  3. 烤箱 250℃ 烤 10 分钟「烤」要点:烤箱一定要提前预热 10 分钟;中途观察上色,颜色过深就盖锡纸。
  4. 出炉放罗勒叶,淋橄榄油

小窍门

烤箱一定要充分预热到最高温。

想吃得轻一点:吃两块,配一份沙拉。

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热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。