越南牛肉河粉
清澈的汤底飘着香料味,生牛肉片烫到粉红
480千卡/份
30g蛋白质
62g碳水
10g脂肪
需要准备 · 1 人份
- 河粉150 g
- 牛肉薄片80 g
- 牛骨汤600 ml
- 豆芽一把
- 九层塔香菜适量
调料
- 青柠半 个
做法
- 牛骨汤加八角、肉桂煮 15 分钟
- 河粉烫熟放进碗里
- 铺生牛肉片,浇滚烫的汤
- 配豆芽、香草和青柠
小窍门
汤一定要滚烫,才能把牛肉烫熟。
想吃得轻一点:很清淡的一碗。
还可以做
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。
清澈的汤底飘着香料味,生牛肉片烫到粉红
汤一定要滚烫,才能把牛肉烫熟。
想吃得轻一点:很清淡的一碗。
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。