蘑菇奶油意面
蘑菇浓香的白酱意面
620千卡/份
18g蛋白质
76g碳水
26g脂肪
需要准备 · 2 人份
- 意面200 g
- 口蘑200 g
- 淡奶油150 ml
调料
- 蒜3 瓣
- 帕玛森20 g
做法
- 意面煮 8 分钟
- 蒜片和蘑菇炒到金黄
- 倒入淡奶油煮到微稠
- 放意面翻匀,撒帕玛森和黑胡椒
小窍门
奶油不要煮太久,会油水分离。
想吃得轻一点:奶油换牛奶。
还可以做
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。
蘑菇浓香的白酱意面
奶油不要煮太久,会油水分离。
想吃得轻一点:奶油换牛奶。
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。