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蘑菇奶油意面

蘑菇浓香的白酱意面

意式午餐晚餐20 分钟简单性平治愈能量
蘑菇奶油意面
620千卡/份
18g蛋白质
76g碳水
26g脂肪

需要准备 · 2 人份

调料

做法

  1. 意面煮 8 分钟
  2. 蒜片和蘑菇炒到金黄
  3. 倒入淡奶油煮到微稠
  4. 放意面翻匀,撒帕玛森和黑胡椒

小窍门

奶油不要煮太久,会油水分离。

想吃得轻一点:奶油换牛奶。

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热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。