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椰丝糯米糍

软糯的皮包着花生芝麻,滚满椰丝

粤菜加餐50 分钟中等性平甜好心情
椰丝糯米糍
260千卡/份
4g蛋白质
40g碳水
10g脂肪

需要准备 · 4 人份

调料

做法

  1. 花生碎、芝麻、糖拌成馅
  2. 糯米粉加水揉成团,蒸 20 分钟「蒸」要点:水开后再放食材,大火蒸;中途别开盖,出锅前关火焖 1-2 分钟更入味。
  3. 放凉一点,手蘸凉开水,分剂子包馅
  4. 滚一层椰丝

小窍门

手上蘸水才不粘。

想吃得轻一点:一次两个。

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热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。