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奶油蘑菇浓汤

丝滑浓郁,配一片烤面包就是温暖的晚上

西式晚餐加餐30 分钟简单性温暖身治愈汤羹好心情
奶油蘑菇浓汤
260千卡/份
7g蛋白质
18g碳水
18g脂肪

需要准备 · 2 人份

调料

做法

  1. 黄油融化,炒香洋葱和蘑菇片
  2. 撒面粉炒匀,分次加牛奶搅开
  3. 小火煮 10 分钟,用料理棒打成细腻的汤
  4. 加淡奶油、盐和黑胡椒

小窍门

留几片蘑菇不打碎,口感更丰富。

想吃得轻一点:淡奶油换成牛奶。

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热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。