蚂蚁上树
粉丝裹着肉末,像蚂蚁爬在树上
380千卡/份
12g蛋白质
50g碳水
15g脂肪
需要准备 · 2 人份
- 红薯粉丝100 g
- 猪肉末80 g
调料
- 郫县豆瓣1 勺
- 生抽1 勺
- 葱花适量
做法
- 粉丝用温水泡 20 分钟到变软,剪成长段
- 肉末下锅炒散,炒到出油变酥
- 加豆瓣酱炒出红油
- 加半碗水和生抽,下粉丝翻炒,让粉丝吸收汤汁
- 汤汁收干,撒葱花出锅
小窍门
粉丝不要泡太软,下锅还会吸汤。
想吃得轻一点:肉末少放,多加青菜碎。
还可以做
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。