法式柠檬挞
酥脆挞皮配酸甜柠檬奶油
320千卡/份
4g蛋白质
34g碳水
18g脂肪
需要准备 · 8 人份
- 低筋面粉180 g
- 黄油100 g
- 鸡蛋4 个
- 柠檬3 个
调料
- 糖120 g
做法
- 面粉、黄油、糖、一个蛋黄做成挞皮,冷藏后擀开铺进模具,180℃ 烤 20 分钟「烤」要点:烤箱一定要提前预热 10 分钟;中途观察上色,颜色过深就盖锡纸。
- 柠檬取汁和皮屑,加鸡蛋、糖隔水搅到浓稠
- 离火加黄油搅匀
- 倒进挞皮,冷藏 4 小时
小窍门
柠檬奶油要一直搅,才不会结块。
想吃得轻一点:一次一小块。
还可以做
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。