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叻沙

椰奶咖喱汤底配米粉,南洋风情

新马午餐30 分钟中等性温辣暖身汤羹鲜香
叻沙
620千卡/份
24g蛋白质
58g碳水
32g脂肪

需要准备 · 1 人份

调料

做法

  1. 叻沙酱用少许油小火炒 2 分钟出香
  2. 加入 400ml 水和椰浆煮开
  3. 放虾和豆腐泡煮 3 分钟
  4. 米粉和豆芽烫熟放碗里
  5. 浇汤,配半个水煮蛋

小窍门

叻沙酱先炒一下,香料味更足。

想吃得轻一点:椰浆减半。

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热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。