酒酿蛋
甜甜的酒酿煮个荷包蛋
220千卡/份
8g蛋白质
30g碳水
6g脂肪
需要准备 · 1 人份
- 酒酿3 勺
- 鸡蛋1 个
调料
- 红糖1 勺
- 枸杞适量
做法
- 锅里加一碗水烧开
- 打一个鸡蛋,小火煮 2 分钟成荷包蛋
- 放酒酿、红糖和枸杞,煮开就关火
小窍门
酒酿最后放,煮久了会酸。
想吃得轻一点:不放红糖。
还可以做
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。
甜甜的酒酿煮个荷包蛋
酒酿最后放,煮久了会酸。
想吃得轻一点:不放红糖。
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。