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酒酿蛋

甜甜的酒酿煮个荷包蛋

江浙早餐加餐10 分钟简单性温暖身补气血甜补肾明目调经
酒酿蛋
220千卡/份
8g蛋白质
30g碳水
6g脂肪

需要准备 · 1 人份

调料

做法

  1. 锅里加一碗水烧开
  2. 打一个鸡蛋,小火煮 2 分钟成荷包蛋
  3. 放酒酿、红糖和枸杞,煮开就关火

小窍门

酒酿最后放,煮久了会酸。

想吃得轻一点:不放红糖。

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热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。