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东北鸡蛋酱

大酱炒鸡蛋,蘸一切

东北午餐晚餐加餐10 分钟简单性平下饭快手
东北鸡蛋酱
200千卡/份
10g蛋白质
8g碳水
14g脂肪

需要准备 · 3 人份

调料

做法

  1. 鸡蛋打散
  2. 锅里放油,倒蛋液炒成小块
  3. 放大酱和半碗水,小火炒 3 分钟到浓稠
  4. 撒葱花,配生菜黄瓜蘸着吃

小窍门

大酱要加水炒开,才不会太咸。

想吃得轻一点:少蘸一点。

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热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。