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韩式辣炒猪肉

甜辣的辣酱炒五花肉,配生菜

韩式午餐晚餐25 分钟简单性平辣下饭甜
韩式辣炒猪肉
520千卡/份
24g蛋白质
18g碳水
38g脂肪

需要准备 · 2 人份

调料

做法

  1. 辣酱、辣椒粉、酱油、糖、蒜姜泥调成酱,和五花肉片抓匀腌 20 分钟「腌」要点:肉类腌 10-30 分钟就够入味;加一点油封住表面,下锅不易粘、更嫩。
  2. 锅烧热不放油,下肉片中火炒 5 分钟到出油焦边
  3. 放洋葱丝和葱段炒 2 分钟
  4. 撒芝麻,配生菜和米饭

小窍门

不用另外放油,五花肉自己会出油。

想吃得轻一点:换成梅花肉,多包生菜。

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热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。