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火腿配蜜瓜

咸香火腿卷着甜蜜瓜

西班牙午餐加餐5 分钟简单性偏凉清爽快手
火腿配蜜瓜
200千卡/份
12g蛋白质
14g碳水
10g脂肪

需要准备 · 2 人份

做法

  1. 哈密瓜去皮去籽,切成长条
  2. 每条卷一片火腿
  3. 摆盘,可以撒一点黑胡椒

小窍门

咸甜搭配,越简单越好吃。

想吃得轻一点:火腿少放。

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热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。