葫芦头泡馍
肥肠和饼泡在骨汤里
560千卡/份
22g蛋白质
58g碳水
26g脂肪
需要准备 · 2 人份
- 饦饦馍2 个
- 熟肥肠150 g
- 粉丝1 把
调料
- 骨汤800 ml
- 辣椒酱适量
做法
- 馍掰成小块
- 骨汤烧开,加盐
- 馍块放碗里,铺粉丝和肥肠
- 浇滚烫的骨汤,倒出来再浇,反复三次
- 配辣椒酱和糖蒜
小窍门
浇三次汤,馍才热透入味。
想吃得轻一点:少放肥肠。
还可以做
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。
肥肠和饼泡在骨汤里
浇三次汤,馍才热透入味。
想吃得轻一点:少放肥肠。
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。