黄桃酸奶杯
黄桃配酸奶和燕麦,清爽
240千卡/份
8g蛋白质
40g碳水
4g脂肪
需要准备 · 1 人份
- 黄桃1 个
- 酸奶200 g
调料
- 燕麦脆2 勺
- 蜂蜜少许
做法
- 黄桃去皮切丁
- 杯子里一层酸奶一层黄桃
- 撒燕麦脆,淋一点蜂蜜
小窍门
黄桃选熟透的更甜。
想吃得轻一点:不加蜂蜜。
还可以做
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。
黄桃配酸奶和燕麦,清爽
黄桃选熟透的更甜。
想吃得轻一点:不加蜂蜜。
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。