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酸辣汤

胡椒的辣和醋的酸,冬天喝一碗很暖

家常午餐晚餐15 分钟简单性温热汤羹开胃暖身驱寒辣
酸辣汤
150千卡/份
9g蛋白质
12g碳水
7g脂肪

需要准备 · 2 人份

调料

做法

  1. 豆腐木耳切丝,加水煮开
  2. 加生抽、醋、白胡椒调味
  3. 勾芡,淋入蛋液「勾芡」要点:淀粉和水 1:2 调匀,搅一下再倒;分 2-3 次沿锅边淋入,边淋边推,稠度到能挂勺就停。
  4. 出锅前再加一点醋和香油

小窍门

醋分两次放,最后放的保留香气。

想吃得轻一点:很轻的汤。

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热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。