红豆年糕汤
软糯的年糕泡在红豆汤里
280千卡/份
6g蛋白质
60g碳水
2g脂肪
需要准备 · 3 人份
- 红豆100 g
- 年糕200 g
调料
- 冰糖30 g
做法
- 红豆泡 4 小时,加水煮 50 分钟到开花
- 年糕切片放进去煮 5 分钟到软
- 加冰糖
小窍门
红豆煮到开花,汤才沙。
想吃得轻一点:少放冰糖。
还可以做
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。
软糯的年糕泡在红豆汤里
红豆煮到开花,汤才沙。
想吃得轻一点:少放冰糖。
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。