红肠拌黄瓜
哈尔滨红肠烟熏香,配拍黄瓜
300千卡/份
14g蛋白质
8g碳水
24g脂肪
需要准备 · 2 人份
- 哈尔滨红肠1 根
- 黄瓜2 根
调料
- 蒜泥1 勺
- 醋1 勺
- 生抽1 勺
- 香油几滴
做法
- 红肠斜切片
- 黄瓜拍碎切段
- 加蒜泥、醋、生抽、香油拌匀「拌匀」要点:从下往上翻拌,让调料均匀裹住每一块食材。
- 铺上红肠片
小窍门
黄瓜拍一下更入味。
想吃得轻一点:红肠少放一半。
还可以做
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。
哈尔滨红肠烟熏香,配拍黄瓜
黄瓜拍一下更入味。
想吃得轻一点:红肠少放一半。
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。