日式冷豆腐
冰凉的嫩豆腐配葱姜和木鱼花
120千卡/份
10g蛋白质
4g碳水
6g脂肪
需要准备 · 1 人份
- 嫩豆腐1 盒
调料
- 葱花适量
- 姜末适量
- 木鱼花适量
- 酱油1 勺
做法
- 豆腐冷藏后切块装盘
- 铺葱花、姜末、木鱼花
- 淋酱油
小窍门
豆腐要冰的才好吃。
想吃得轻一点:这本来就是低卡。
还可以做
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。
冰凉的嫩豆腐配葱姜和木鱼花
豆腐要冰的才好吃。
想吃得轻一点:这本来就是低卡。
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。