夏威夷披萨
菠萝和火腿，酸甜咸
520千卡/份
22g蛋白质
58g碳水
22g脂肪
需要准备 · 3 人份
- 披萨饼底1 个
- 菠萝200 g
- 火腿100 g
- 马苏里拉150 g
调料
- 番茄酱3 勺
做法
- 饼底抹番茄酱
- 撒一层马苏里拉
- 铺菠萝块和火腿
- 再撒一层芝士
- 220℃ 烤 15 分钟到边缘金黄「烤」要点：烤箱一定要提前预热 10 分钟；中途观察上色，颜色过深就盖锡纸。
小窍门
菠萝要沥干，饼底才不湿。
想吃得轻一点：芝士减半。
还可以做
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牛油果溏心蛋吐司西式 · 390 千卡热量为常见做法和份量下的估算；中医性味仅供饮食参考，不能代替医生诊断。