日式烤饭团

酱油刷过的饭团烤得焦香

需要准备 · 2 人份

• 米饭2 碗

调料

• 日式酱油2 勺
• 味淋1 勺

做法

1. 米饭趁热捏成三角饭团
2. 酱油加味淋调匀
3. 平底锅不放油，饭团两面煎到微焦「煎」要点：热锅冷油，食材擦干再下锅；放下后先别动，等底部定型、能自己滑动再翻面。
4. 刷酱汁，再煎到焦香

小窍门

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热量为常见做法和份量下的估算；中医性味仅供饮食参考，不能代替医生诊断。