龟苓膏

清热去火，配蜂蜜或炼乳

需要准备 · 1 人份

• 龟苓膏粉30 g

调料

• 蜂蜜1 勺
• 清水400 ml

做法

1. 龟苓膏粉加 100ml 冷水调成糊
2. 300ml 水烧开，倒入粉糊不停搅拌，煮 2 分钟
3. 倒进碗里放凉，冷藏 1 小时凝固
4. 淋蜂蜜吃

小窍门

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热量为常见做法和份量下的估算；中医性味仅供饮食参考，不能代替医生诊断。