担担面
芝麻酱的醇和肉臊的香,麻辣不冲
520千卡/份
18g蛋白质
64g碳水
22g脂肪
需要准备 · 1 人份
- 细面120 g
- 猪肉末50 g
- 芽菜1 勺
调料
- 芝麻酱1 勺
- 油辣子1 勺
- 花椒粉少许
做法
- 肉末加芽菜炒酥
- 碗里放芝麻酱、辣油、生抽、花椒粉
- 面条煮熟捞入碗,盖上肉臊
- 拌匀吃「拌匀」要点:从下往上翻拌,让调料均匀裹住每一块食材。
小窍门
芝麻酱先用温水澥开。
想吃得轻一点:芝麻酱和辣油都减半。
还可以做
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。
芝麻酱的醇和肉臊的香,麻辣不冲
芝麻酱先用温水澥开。
想吃得轻一点:芝麻酱和辣油都减半。
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。