东北大丰收
生菜、黄瓜、萝卜、小葱蘸大酱,生吃最鲜
120千卡/份
6g蛋白质
14g碳水
4g脂肪
需要准备 · 2 人份
- 生菜1 颗
- 黄瓜1 根
- 樱桃萝卜6 个
- 小葱1 把
调料
- 东北大酱3 勺
- 鸡蛋1 个
做法
- 所有蔬菜洗净,黄瓜切条,萝卜对半切,生菜掰开
- 鸡蛋打散炒碎,和大酱一起炒 2 分钟做成鸡蛋酱
- 蔬菜摆在大盘里,配一碗鸡蛋酱蘸着吃
小窍门
蘸酱菜要洗干净沥干,吃起来才脆。
想吃得轻一点:鸡蛋酱少蘸一点。
还可以做
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。