科布沙拉

鸡肉、培根、鸡蛋、牛油果排成一条条

需要准备 · 2 人份

• 鸡胸肉1 块
• 培根3 片
• 鸡蛋2 个
• 牛油果1 个
• 圣女果8 个
• 生菜1 颗

调料

• 蓝芝士30 g

做法

1. 鸡胸煎熟切丁，培根煎脆切碎，鸡蛋煮熟切丁「煎」要点：热锅冷油，食材擦干再下锅；放下后先别动，等底部定型、能自己滑动再翻面。
2. 牛油果、圣女果切块
3. 生菜铺底，各种料排成一条条
4. 淋油醋汁

小窍门

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热量为常见做法和份量下的估算；中医性味仅供饮食参考，不能代替医生诊断。