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越南顺化牛肉粉

香茅辣汤底,粗米粉配牛腱

越南早餐午餐90 分钟中等性温辣暖身鲜香
越南顺化牛肉粉
480千卡/份
28g蛋白质
56g碳水
14g脂肪

需要准备 · 3 人份

调料

做法

  1. 牛腱和拍扁的香茅加水炖 60 分钟,牛腱捞出切片「炖」要点:大火烧开后撇去浮沫,转小火保持汤面微微冒泡;中途需要加水时加开水。
  2. 汤里加鱼露和辣椒油
  3. 米粉烫熟进碗,铺牛肉
  4. 浇汤,配青柠、豆芽、香草

小窍门

香茅要拍扁才出味。

想吃得轻一点:少放辣椒油。

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热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。