红糖冰粉
晶莹剔透,淋红糖水,四川夏天的味道
120千卡/份
0g蛋白质
30g碳水
0g脂肪
需要准备 · 3 人份
- 冰粉粉20 g
调料
- 红糖40 g
- 山楂片少许
- 葡萄干少许
- 花生碎少许
做法
- 冰粉粉加 1 升开水搅拌到完全溶解
- 倒进容器,放凉后冷藏 2 小时凝固
- 红糖加少许水小火熬成红糖浆,放凉「熬」要点:小火慢慢熬,常用勺子贴着锅底搅,防止粘底糊锅。
- 冰粉划块,淋红糖浆,撒配料
小窍门
红糖浆熬到能挂勺就好。
想吃得轻一点:红糖浆少淋。
还可以做
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。