全部菜谱 › 海南

海南抱罗粉

粗米粉配酸菜牛肉、花生,汤底鲜

海南早餐午餐30 分钟简单性温暖身鲜香
海南抱罗粉
460千卡/份
20g蛋白质
64g碳水
12g脂肪

需要准备 · 1 人份

调料

做法

  1. 米粉烫软
  2. 骨汤烧开,下牛肉片烫熟
  3. 米粉进碗,放牛肉、酸菜、花生
  4. 浇汤撒葱花

小窍门

牛肉片烫到变色就行,嫩。

想吃得轻一点:花生少放。

在今天吃点儿啥里打开:份量换算 · 计时 · 记热量 ›

还可以做

文昌鸡文昌鸡海南 · 380 千卡椰子冻椰子冻海南 · 220 千卡海南清补凉海南清补凉海南 · 240 千卡椰子鸡火锅椰子鸡火锅海南 · 380 千卡海南加积鸭海南加积鸭海南 · 380 千卡海南东山羊海南东山羊海南 · 460 千卡

热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。