牛油果香蕉奶昔

绵密浓稠，像在喝冰淇淋

需要准备 · 1 人份

• 牛油果半 个
• 香蕉1 根
• 牛奶200 ml
• 冰块几块

调料

• 蜂蜜1 小勺

做法

1. 所有材料放进料理机
2. 打 40 秒到顺滑
3. 倒进杯子立即喝

小窍门

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热量为常见做法和份量下的估算；中医性味仅供饮食参考，不能代替医生诊断。