牛油果鸡蛋沙拉

牛油果和水煮蛋压碎，抹面包

需要准备 · 1 人份

• 牛油果1 个
• 鸡蛋2 个

调料

• 柠檬汁1 勺
• 黑胡椒适量

做法

1. 鸡蛋煮 9 分钟，剥壳切碎
2. 牛油果压成泥
3. 拌在一起，加柠檬汁、盐、黑胡椒
4. 抹在全麦面包上或者直接吃

小窍门

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热量为常见做法和份量下的估算；中医性味仅供饮食参考，不能代替医生诊断。